Yksin asuva

Tuntuu oudolta asua yksin. Ennen oli lapset kotona nyt he ovat muuttaneet omille. Ajatella minä 55-vuotias asun yksin. 

Itsemurha - Suicide

 Minä haluaisin kuolla, katsoin netistä tänään miten voin tehdä itsemurhan. Haluan että varmasti kuollen että en jää kärsimään. Minä en enää jaksa tätä elämää, koko ajan tapahtuu jotain. Ei mitään mene sujuvasti, en ole pitkään aikaan ollut iloinen ja huoleton. Työmaalta soitetaan ja painostetaan kun olen jatkuvasti poissa, minä itse tiedän että olen ollut poissa paljon. Minulla on jatkuvaa migreenii ja maha kipuja. Tiedän että kaikki johtuu kun on niin paljon  huolia. Tyttäreen koulusta painostetaan kun hän on jatkuvasti koulusta poissa ja minä en pysty tehdä sille mitään. Autuokin on menossa rikki ja rahaa ei ole millä korjata sitä, en enää tiedä mitä tehdä. Miten tämä elämä on niin raskasta, vaikka sanotaan että Suomi on yksi niistä jossa kansa on onnellinen mutta minä en ole ollut vuosiin onnellinen. Jos olisin varma että en jäisi kärsimään niin olisin ajat sitten ottanut hengeni. Eikö se ole minun oikeus tehdä omalla elämällä mitä minä haluan, minun se pitää elää tätä elämää. 

I would like to die, I looked at online today on how to commit suicide. I want to die, I don't want suffer. I can't take this life anymore, something happens all the time. Nothing is going smoothly, I haven't been happy and carefree in a long time. My boss calls and pressures me when I'm constantly away from work, I know that I've been away a lot. I have constant migraines and stomach pains. I know it's all because I am all the time so worried. My daughter's school pressure me when she is constantly absent from school and I can't do anything about it. My car is also broken and there is no money to fix it, I don't know what to do anymore. How is this life so hard, even though it is said that Finland is one of those countries where you are happy, but I haven't been happy in years. If I was sure that I would not suffer, I would have taken my life a long time ago. Isn't it my right to do what I want with my life, I have to live this life.

Tässä tyttäreni laulaa soolo-osan - Here is my daughter singing the solo part

 

Minun pojat - my boys

 Here is my cat´s maine coon Rollo and ragdoll Hugo

Kesä - Sommer

 

God bless You

 

Velka ja ulosotto - Debt and foreclosure

Itse en aiheuttanut velkoja jotka meni ulosottoon, olin liian kilti ja luotin toiseen ihmiseen joten laitoin nimen mihin ei olisi pitänyt. Nyt jälkikäteen kadun ja toivon että en olisi tehnyt sitä. Oma elämä muuttu ja sain toisen ihmisen takia isot velat jota en pysty maksamaan. 

Nykyään tunnen häpeä, stressiä ja olen eristäytynyt ystävistä. Minun arki on muuttunut velkojen takia. Välillä pelkään miten ympärillä olevat reagoivat, ja välttelen kertomasta että menetin hallinnan omasta taloudesta. Minulla on vaikeata puhua omista veloista, tunnen tuskaa kun tiedän että en ikinä pysty maksamaan minun velkoja pois. Kaikista vaikeinta on kun lapset haluaa auttaa ja antaa heidän vähät rahat minulle, tunnen että se on väärin minä se olen heidän äiti ja minun se pitäisi olla heidän tukena eikä heidän minun tukena. Kuvittele miltä tuntuu, kun oma lapsesi auttaa sinua rahallisesti. 

Myös odotan kauhulla joulua kun tiedän että pitäisi ostaa joululahjoja ja itsellä ei ole rahaa ostaa mitään. Viimevuona itkin paljon varsinkin kun lapset sanovat että ei haittaa vaikka he eivät saa mitään jouluna. Yritän peitellä ja en näytä lapsille kun olen itkenyt, mutta he varmasti tietävät että minulla on ollut vaikeata. Jos vanhemmat eivät voi hyvin niin luulen että lapset eivät voi hyvin.

I myself did not cause the debts that went into foreclosure, I was too nice and trusted another person, so I put my name where I shouldn't have. Now in retrospect I regret it and wish I hadn't done it. My life changed and I got big debts because of another person that I can't pay them off.

Today I feel ashamed, stressed and isolated from friends. My everyday life has changed because of debts. Sometimes I fear how those around me will react, and I avoid telling that I lost control of my finances. It is difficult for me to talk about my debts, I feel pain when I know that I will never be able to pay off my debts. The hardest thing of all is when the children want to help and give me their money. I feel that it's wrong, I'm their mother and I should be supporting them and not them supporting me. Imagine how it feels when your own child helps you financially.

I also dread Christmas when I know I should buy Christmas presents and I don't have money to buy anything. Last year I cried a lot, especially when the children say that it doesn't matter if they don't get anything for Christmas. 

I try to cover up and not show the kids when I've cried, but they definitely know I've had a hard time. If the parents don´t feel that they are well, I think the children are not well.

Ozempic

Minulla on 2-diabetes ja minulla on tällä hetkellä tabletti lääkitys. Minulle aloitettiin Ozempic-lääke ja olen käyttänyt sitä nyt yhden kuukauden, huomasin lääkkeen vaikutuksen heti.

Olen huomannut että ruokahalu on hävinnyt ja minulla on nykyään pieniä ruoka-annoksia, en halua enää mättää lautasta täyteen. Vähempi riitti ja kroppa kertoi että en tarvitse lisää, enää en yksinkertaisesti pysty syömään niin paljon mitä ennen söin. Minä olen kamppailut ylipainon kanssa vuosien ajan ja olen  viime vuoden ajan kokeilut erilaisia dieettejä, laihdutusvalmisteita ja en ole saanut painoa alas tai jos olen saanut painon ajas niin kilot ovat aina palanneet.

Minulla on painon takia korkeaverenpaine ja kolesterooli on kohollaan. Ozempic on hillitsenyt minun ruokahalua ja sen avulla paino on alkanut laskea. 

Kuukauden käytön jälkeen minulla paino on pudonnut kolme kiloa. Minulla ennen ruoka pyöri mielessä jatkuvasti ja mietin mitä syön seuraavaksi ja mitä minä löydän jääkaapista. Nykyään ei ole mielihaluja ja ei ole samanlainen ruoka halukaan. En jatkuvasti ole hakemassa välipaloja pitkin päivän ja olen tyytyväinen itseeni. Välillä huomaan iltapäivällä vasta että en ole syönyt mitää keskellä päivää, välipalat ja mielitekoherkut ovat jääneet pois.

Myös minun verensokeri on laskenut alas ja olen saanut enemmän virtaa.

I have type 2 diabetes and I am currently on tablet medication. I have started on Ozempic and have been using it for one month now, I have noticed the effect of the medicine immediately.

I have noticed that my appetite has disappeared and I now take small portions of food, I don't want to fill my plate anymore. Less is enough and my body tells me that I don't need more, I simply can't eat as much as I used to. I have struggled with being overweight for years and for the past year I have tried different diets, slimming products and I have not lost much weight or if I have lost weight, the kilos have always returned.

I have high blood pressure and high cholesterol due to my weight. Ozempic has curbed my appetite and with it the weight has started to fall.

After a month of use, I have lost three kilos. I used to have food through my mind constantly and wondering what I would eat next and what I would find in the fridge. Today, I have no cravings, I'm not constantly reaching for snacks throughout the day and I'm happy with myself. Sometimes I only notice in the afternoon that I haven't eaten anything in the middle of the day, the snacks and fancy treats have been left out.

My blood sugar has also gone down and I have more energy than before.

 

Sähkölasku - Electricity bills

 Miten ihmiset pystyvät maksamaan sähkölaskunsa. Minä yritän kaikin keinon säästää enkä kuluttaa sähköä mutta sähkömittari tikittää kovaa vautia. En tiedä miten pärjään kun on vasta mennyt muutama päivä tässä kuussa ja sähkölasku on jo lähempänä 100 euroa. 

Yö unet menee tässä ja en tiedä mistä minä saan rahaa minun laskuihin. Tuntuu että olen enemmän arvokkaampi kuoleena kuin elävänä. En tiedä mitä tehdä, haluaisin vain hävitä tästä paikasta.

How are people able to pay their electricity bills. I try my best to save and not consume electricity, but the electricity meter ticks loudly. I don't know how I'll manage when it's only been a few days this month and the electricity bill is already close to 100 euros.

It's a nightmare here and I don't know where I'm going to get money for my bills. I feel like I'm more valuable dead than alive. I don't know what to do, I just want to disappear from this world.

Itsetuhoista - Suicidal

 Olen sellaisessa vaiheessa että olen alkanut ajattelemaan itsetuhoisia ajatuksia. En enää jaksa tätä elämää, ei mikää mene hyvin. Haluan vain pois tässä elämästä. Miksi elämä pitää olla niin vaikeata, kaikki on niin musta. En enää kestä tätä, rukoilen usein että Jumala ottaisi pois minut täältä.En jaksa olla huolissaan koko ajan, rahat ei riitä ja auto on rikki enkä tiedä miten saan sen korjattuun. Jos minulla ei ole autoa niin en pääse töihin, olen sellasessa kierteessä että en pääse siitä millään pois.

I'm at a point where I'm starting to have suicidal thoughts. I can't take this life anymore, nothing is going well. I just want out of this life. Why does life have to be so difficult, everything is so black. I can't stand this anymore, I often pray that God will take me away from here. I can't bear to worry all the time, I don't have enough money and the car is broken and I don't know how to get it fixed. If I don't have a car, I can't get to work. I'm in such a cycle that I can't get out of it.

Amen

 

Taistelu arjen elämästä - The fight for everyday life

Mitä tehdä kun tilinauha tulee ja tili on pienempi kuin laskut. Tänään kun katsoin palkanauhaa niin en voinut muuta kun itkeä. En tiedä enää mitä tehdä kun rahat eivät kerta kaikkiaan riitä normaaliin elämään. Joudun jatkuvasti elää itku kurkussa kun en enää tiedä mitä tehdä. Elämä on jatkuvaa taistelua pysyä hengissä.

Nykypäivän kehitys on sellainen kuin se on ja itse ei tiedä eikä osaa ennustaa mitä tulee tapahtumaan tulevaisuudessa. 

Välillä on ajatukset mennyt kuolemaan, tulee sellainen halu antaa periksi. En vain jaksa tätä meininkiä, kun elämä menee rutiinissa. Tuntuu niin kuin tämä elämä ei ole elämisen arvoinen. Pitää koko ajan etsiä niitä pieniä iloja mitä on elämässä, mutta viime aikoina on ollut vaikeata löytää niitä.

                                                 

What to do when your paycheck comes and the  money for the month is smaller than your monthly bills. Today, when I looked at the salary tape, I couldn't help but cry. I don't know what to do anymore when the money is absolutely not enough for a normal life. I constantly have to live with tears in my throat when I don't know what to do anymore. Life is a constant struggle to stay alive.

Today's development is as it is and you don't know and can't predict what will happen in the future.

Sometimes the thoughts have gone to death, there is such a desire to give up. I just can't stand this mood when life is going in a routine. It feels like this life isn't worth living. You have to constantly look for the little joys in life, but lately it has been difficult to find them.

Elämä jatkuu - Life goes on

Kun oma elämä on huono ja haluaisi vain rauhaa niin sitä huomaa että elämä ei pysähdy vaan se jatkuu samaa kulkua kuin ennenkin. Elämä ei pysähdy vaikka sitä haluaisi, jotta itse kerkeäisi hengähtää ja kerkeäisi saada ajatukset kuntoon. 

Minä huomasin sen varsinkin kun minun äiti kuoli että kuolema ei pysäytä omaa elämää vain sitä pitää jatkaa elämistä. 

Mutta välillä sitä pitää pysähtyä ja katsella ympärilleen eikä vain jatkaa elämää. Pitää antaa itselleen aikaa ja katsella ympärilleen. Minun on pitänyt pysähtyä ja miettiä mitä tässä elämässä on tärkeätä itselle ja antaa itselle aikaa olla vain tässä. Elää tässä ja olla psyykisesti ja fyysisestä tässä ja nyt. Jos ei pysty pysähtymään nauttimaan elämää niin elämästä häviää ilo ja silloin ei mikään tunnu miltään. Nyt kun olen sinnitellyt ja jatkanut elämää enkä pysähtynyt niin minun elämästä on hävinyt ilo, minulta on hävinyt niistä mitä ennen olin iloinen vaikka ne eivät ollut mitään isoja asioita. Arkielämän ilot ovat hävineet kun on ollut niin paljon kuormitusta ja nyt olen elänyt pitkään vain selviytymistilassa. Ilo ja nautinto on hävinnyt ihan ja nyt on oma keho sanonut että pitää pysähtyä. Minulla on mennyt niin syvälle että pitänyt ottaa apua lääkäriltä kun itse en ymmärtänyt pysähtyä ja en kuunneluut omaa kehoa. 

 When your life is bad and you're not feeling well mentally. You only just want leave alone in peace you notice that the life doesn't stop, but it continues the same course as before. Life doesn't stop even if you want it to, so that you can take a breath and get your thoughts in order.

I noticed it, especially when my mother died, that death doesn't stop one's own life, you just have to keep living it.

But sometimes you have to stop and look around and not just continue living. You have to give yourself time and look around. I have had to stop and think about what is important to me in this life and give myself time to just be here. Live here and be mentally and physically here and now. If you can't stop to enjoy life, then you lose joy in life and then nothing feels like anything. Now that I've persevered and continued life and didn't stop, the joy in my life has disappeared, I've lost what I used to be happy about, even though they weren't big things. The joys of everyday life have disappeared when there has been so much load and now I have lived for a long time only in survival mode. The joy and pleasure have completely disappeared and now my own body has said that I have to stop. It has gone so deep that I had to seek help from a doctor because I didn't understand how to stop and I didn't listen to my body.